Rauchfrei werden

Warum es sich lohnt, mit dem Rauchen aufzuhören!

Das können Sie für Ihre Gesundheit tun:

  • 20 Minuten nach der letzten Zigarette gleicht sich die Herzschlagfrequenz und die Körpertemperatur derjenigen des Nichtrauchers an.
  • Schon 8 Stunden nach der letzten Zigarette hat sich das Kohlenmonoxid in den Blutbahnen verflüchtigt und dem Sauerstoff Platz gemacht.
  • Schon 1 Tag nach dem Rauchstop wird das Herzinfarktrisiko kleiner.
  • 2 Tage nach dem Rauchstop verfeinert sich der Geruchs- und Geschmackssinn, drei Tage nach der letzten Zigarette bessert sich die Atmung merklich.
  • Die Lungenkapazität kann sich nach 3 Monaten um bis zu 30% erhöhen.
  • 1 Jahr nach dem Rauchstop ist das Risiko von Erkrankungen der Herzkranzgefäße nur noch halb so groß.
  • 2 Jahre nach dem Rauchstop ist das Herzinfarktrisiko auf fast normale Werte abgesunken.
  • 10 Jahre nach dem Rauchstop ist das Lungenkrebsrisiko fast gleich groß wie bei echten Nichtrauchern.
  • 15 Jahre nach dem Rauchstop ist das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen so, als hätte man nie geraucht.                                   [Quelle: American Cancer Society]

Natürlich gibt es neben den gesundheitlichen Aspekten noch eine Reihe andere Vorteile, wenn Sie das Rauchen aufgeben. Hier eine kleine Auswahl:

  • Sich körperlich wohl fühlen
  • Auf sich stolz sein können
  • Verfeinerter Geschmacks- und Geruchssinn
  • Frischer und lebendiger Atem
  • Kein schlechtes Gewissen wegen gesundheitlicher Belästigung anderer („Passivrauchen“)
  • Weniger Stressanzeichen
  • … und nicht zuletzt: mehr Geld

Finden Sie Ihren ganz persönlichen Grund für einen Rauchstopp heraus!

     Quelle: Diabetes heute

Dann habe ich DIE Lösung für Sie: wie Sie in kürzester Zeit dauerhaft rauchfrei werden ohne Nebenwirkung.
Mein Programm: dauerhaft rauchfrei ohne Nebenwirkungen, wie
Gewichtszunahme
andere Abhängigkeiten
Stress und Nervosität

Hier klicken und das Formular ausfüllen. Ich melde mich dann bei Ihnen für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch – oder Sie rufen mich direkt an (0172-4474992). Ich freue mich, wenn ich SIe untertsützen darf zum erfolgreichen Erreichen Ihres Ziels, wieder Nichtraucher zu werden – Niemand wurde als Raucher geboren!

 

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Be Sociable, Share!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*